予期不安に苦しんでいるときで、自宅にいるのならフェイスマッサージクリームを使って優しく顔をマッサージしよう。

 

これは速効性のあるお気に入りの方法です。

自宅にいるときに予期不安に襲われた場合、必ず試していますね。

フェイス専用のクリームやオイルは、大抵良い匂いがするのと、マッサージによる顔のツボの刺激が有効なのか大変良く効きます。

 マッサージのやり方は造顔マッサージを参考にしています。

DVDも買ったので、最初の頃は映像を観ながらよくやってましたね。

症状が現れたときは呑気にやっている暇はないので、簡略化した方法で行っていますが、それでも効果はありますよ。

 

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