2026-01-01から1年間の記事一覧
* 漸進的筋弛緩法（ぜんしんてききんしかんほう） 手や足の筋肉にグーッと5秒ほど力を入れ、一気に脱力して20秒ほど「力が抜ける感覚」を味わう手法です。パニック障害特有の「無意識の緊張」を解くのに非常に即効性があり、場所を選ばずに行えます。 * 自律…
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これは速効性のあるお気に入りの方法です。 自宅にいるときに予期不安に襲われた場合、必ず試していますね。 フェイス専用のクリームやオイルは、大抵良い匂いがするのと、マッサージによる顔のツボの刺激が有効なのか大変良く効きます。 マッサージのやり方…
www.youtube.com パットン先生とフォークロックデュオのユニット。普通すぎてびっくり。
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慢性的に長い咳が出る場合は、ぜんそくの診断が下されずとも、気管支炎にかかっている可能性があります。風邪やウィルスのほかに、ハウスダストなどのホコリ、温度変化によって症状が現われます。気管支炎が悪化していくと、呼吸が困難になったり、嘔吐する…
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作者お得意の大袈裟な作風が今作も炸裂。
ヒグマ被害が話題になる前からやってた漫画。単に襲われるだけで終わる他作とは作品としての質がてんで違うのだ。
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